အတိတ္ကာလ အခ်ိန္ေလးေတြမွာ
မင္းနဲ႔ကိုယ္ ဘာလို႔ မဆံုခဲ့ပါလိမ့္
ႏွေၿမာဖို႔ေကာင္းလိုက္တဲ့ နာရီေတြရယ္
ၿမားဦးေလးတစ္စံု
ေနာက္ၿပန္လွည့္လို႔လည္း မရေလေတာ့
စိတ္ကိုေၿဖလိုက္ပါတယ္
ဒီကေန႔ နဲ႔
လာမဲ့မနက္ၿဖန္ေတြမွာ
မင္းကို ၾကင္နာယုယဖို႔
ကိုယ့္ရင္ခြင္ၾကားမွာ ေထြးေပြ႕ထားဖို႔
ဘယ္ေတာ့မွ မေဝးေအာင္
တို႔ႏွစ္ေယာက္ စြမ္းေဆာင္ၾကမယ္
ရွိတဲ့အခ်ိန္ေလးလည္း ေပ်ာ္ပါတယ္.....

(၁) Q: ရာသီအေရြး မိုးရြာေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္သူဟာ ဘယ္သူလဲ.....
A: မုန္တိုင္း

(၂) Q: အရြက္ အသီး အၿမစ္မရွိတဲ့ အပင္ဟာ ဘာအပင္လဲ.....
A: ေဘာ့ပင္

(၃) Q: "ေပ်ာ္" တာကို မႏွစ္သက္တဲ့ လူတစ္စုရွိတယ္ သူတို႔က ဘယ္သူေတြလဲ.....
A: ေရခဲ၊ ေရခဲေခ်ာင္း၊ ေရခဲမုန္႔ ႏွင့္ ေရခဲထုပ္ လုပ္ေရာင္းသူမ်ား

(၄) Q: ဘယ္ေလာက္ သိမ္းသိမ္း မပုပ္မသိုးတဲ့ အသီးဟာ ဘာအသီးလဲ.....
A: ၾကယ္သီး ေပါ့

(၅) Q: ထင္ရွားေသာ ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕အမည္နဲ႔ မုန္႔ဟာ ဘာမုန္႔လဲ.....
A: မႏၱေလးပဲေၾကာ္

(၁) Q: စာပို႔သမားအေၾကာက္ဆံုးစာတန္းတစ္ခုရွိတယ္ အဲဒါ ဘာစာတန္းလဲ.....သိလား
A: အဲဒါ " သတိ ေခြးကိုက္တတ္သည္ ဆိုတဲ့ စာတန္းပဲ"
(၂) Q: ငွက္ေတာ့ငွက္ပဲ ဒါေပမဲ့ မပ်ံဘူး။ ၿပီးေတာ့ အၾကီးဆံုး ငွက္လည္း ၿဖစ္တယ္ ဘာငွက္လည္း သိလား.....
A: အဲဒါ " ငွက္ကုလားအုပ္"
(၃) Q: ေဘာလံုးပြဲ ကြင္းထဲမွာ အဝါကဒ္ လံုးဝမၿပခဲ့ရတာ ဘယ္သူလဲ(ဒိုင္လူၾကီးကလြဲရင္ေပါ့).....
A: အဲဒါ " ေဘာလံုး"
(၄) Q: ထုတ္ေဝသူက ကာတြန္းဆရာတစ္ဦးကို ဘာေၾကာင့္ ေငြေတြ အမ်ားၾကီးေပးရတာလဲ.....
A: အဲဒီ ကာတြန္းဆရာက နာမည္ၾကီးကာတြန္းဆရာ မို႔လို႔ေပါ့
(၅) Q: အာကာသသူရဲေကာင္းတစ္ဦးဟာ လေပၚအေရာက္ ေလၿပင္းဒဏ္ေၾကာင့္ အေရးေပၚ ေရာက္ေနတယ္ အဲဒါ ေသမလား ရွင္မလား.....
A: မေသဘူး(လေပၚမွာ ေလမရွိလို႔)


(၁၂.၈.၂၀၀၉) ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္ေသာ အေမမ်ားေန႔တြင္ ကမၻာေပၚတြင္ရွိေသာ အေမမ်ားအားလံုးေပ်ာ္ရႊင္ ႏိုင္ၾကပါေစ။ စိတ္က်န္းသာ ကိုယ္က်န္းမာၾကပါေစ။ ေဘးအႏၱရယ္ ကင္းရွင္းၾကပါေစ။
သား/သမီးမ်ားအားလံုးကိုယ္စား
ဆုေတာင္းလွ်က္


ရင္ခုန္တာ နင္မသိေပမယ့္နင္သိေအာင္လည္း မေၿပာေတာ့ပါ.....
ေဝဒနာ မၿမင္မိသူအတြက္ၿမင္မိေအာင္လည္း မၿပေတာ့ပါ
ရင္ခုန္သံ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္သူမို႔
ဗလာက်င္းတဲ့ (နင့္)ႏွလံုးသားမွာ
မုန္းပြားစရာ အခ်စ္လည္း မၿဖည့္ေတာ့ပါ.....
လိုအင္ကို အစိမ္းခ်ဳပ္ သိမ္းထုပ္လို႔ လံုၿခံဳစြာ
ဆႏၵကို ေရမွာေမွ်ာနင္ေသာေသာရယ္ဖို႔ပါ.....
နင္မသိ မၿမင္မိေပမယ့္အစဥ္ရွိ အခ်စ္ေတးတို႔
သခင္ေဝးတဲ့ ငါ့ရင္မွာေပးဆပ္ဖို႔ ရွင္သန္
ဒဏ္ရာေတြ နင္မရေအာင္
ခေရအသြင္နဲ႔ေၿမၿပင္မွာ ၿဖန္႔ကာၾကဲလိုက္မယ္.....
ႏွလံုးသားကို လမ္းခင္းခ်စ္သူႏွင္းလို႔ ေလွ်က္စမ္းေလ.....
ေၾသာ္ ႏွလံုးသားကို လမ္းခင္းခ်စ္သူႏွင္းလို႔ ေလွ်က္စမ္းေလ.....။

ေနညိဳခ်ိန္ ညေနခင္းရဲ႕အလွတရားဆည္းဆာ
အိမ္ၿပန္ခ်ိန္ လမ္းေတြတေလွ်ာက္လံုးမွာ
ငါရင္ခုန္ခဲ့တဲ့ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ဟာ
ငါ့ရဲ႕ေရွ႕မွာလာ
ရီေဝစြာ ေငးကာၿပန္လည့္သြားခဲ့တာ
ဘာေၾကာင့္လဲ ေၿပာပါကေလးရာ
အိမ္မက္ထဲက နတ္သမီးေလးဟာ
အခ်စ္ဆံုး မင္းပါကြာ..............။

တို႔ရဲ႕ pooh ေလးမွာလည္း အသည္းႏွလံုးနဲ႔ေနာ္ သူကလည္း I Love You လို႔ ေၿပာတတ္တယ္ေနာ္....။

တို႔ရဲ႕ pooh ေလးက စတိုင္က်က် နဲ႕ ေနတဲ့ပံုစံေလးက ခ်စ္စရာမေကာင္းဘူးလား.....?




စိန္ပန္းေတြေၾကြ
ကံေကာ္ေၿမဒီရင္ထဲ
လြမ္းမ်က္ရည္ရႊဲ။
မ်က္ရည္မ်ားဝဲလ်က္သာ
ကန္ေတာ့ၾကပါတပည့္တို႕ရဲ႕
ရႈိက္ငင္ကာတုန္ရင္သံနဲ႕
ဆုေပးသည္ပဲ။
မွားခဲ့မိအၿပစ္ေတြဆို
ဆရာ့ကိုေတာင္းပန္ၾကရင္း
သံုးႏွစ္တာ ေပ်ာ္ရႊင္ရက္ေတြသို႕
ၿပန္ေတြးကာ မ်က္ရည္က်ရတယ္
ႏႈတ္ဆက္သည့္ ပြဲ.......။

လူေတြမွာ ေပ်ာ္ရႊင္တာ၊ မေပ်ာ္ရႊင္တာ ရွိတယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာတာ၊ စိတ္ဆင္းရဲတာ ရွိတယ္။ အခ်ိဳ႕အေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စိတ္ဆင္းရဲတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ မေပ်ာ္ရႊင္ဘဲ ေနရတာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္တယ္။ စိတ္ညစ္ရတာလား၊ စိတ္ဆင္းရဲေနတာလားလို႕ေမးရင္လည္း မဟုတ္ၿပန္ဘူး။
စိတ္ဖိစီးမႈ ဆိုတာ အဲဒီကစတာပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈၿဖစ္လာရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္လာတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို နာတာရွည္ေရာဂါတစ္ခုလို ၿဖစ္မလာခင္ ကာကြယ္လို႕ရတယ္။ ကာကြယ္နည္းကေတာ့ ဘဝမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ေနထိုင္ၿခင္းပဲၿဖစ္တယ္။
ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနရမယ္ဆိုတာသိရင္ မေပ်ာ္မရႊင္ေနရတဲ့ အေနအထားကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္တာေပါ့။
ပညာရွင္ေတြ ၿခံဳငံုၿပီးေၿပာၾကတာကေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္ေနၾကတဲ့လူေတြမွာ-

  • ခ်စ္ရမယ့္သူ ရွိတယ္။
  • လုပ္ရမယ့္အလုပ္ ရွိတယ္။
  • ေမွ်ာ္လင့္စရာ ရွိတယ္။

ခ်စ္ရမယ့္သူဆိုတာ ခ်စ္သူရည္းစား၊ အိမ္ေထာင္ဖက္ စတာေတြကိုပဲ ေၿပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေခြးကေလး၊ ေၾကာင္ကေလးလည္း ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မယ္။ ခ်စ္ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္လည္း ၿဖစ္ခ်င္ၿဖစ္မယ္။ ဆိုလိုတာက မိမိရင္ထဲမွာရွိေနတဲ့ ခ်စ္ၿခင္းကို ထုတ္လႊတ္ၿပီး ခ်စ္ရတဲ့သူၿဖစ္မယ္။

အလုပ္လုပ္ရာတြင္လည္း ထိုနည္းတူပါပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္ဆိုတာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္ကို လုပ္ေနရၿခင္းပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။

ေမာ္လၿမိဳင္ ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးရဲ႕ စာၾကည့္တိုက္......။
ေမာ္လၿမိဳင္ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးရဲ႕ အလွအပကို ခံစားၾကည့္ပါရွင္.........။


အခ်စ္မွာ
မတူညီတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႕
ရည္ညႊန္းၾကသလို
မင္းရဲ႕ အခ်စ္ဒသနကို
ငါသိခ်င္လိုက္တာ။
ႏွလံုးသားမွာ
မင္းမ်က္ဝန္းရဲ႕ ၿပဳစားမႈေၾကာင့္
ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ ငါ့ရဲ႕ရင္ခုန္သံကို
ဘာသာၿပန္ေနမိတာ ၾကာခဲ့ၿပီေကာ......။
ဘဝမွာ
ေစာင့္ရတဲ့အလုပ္ကို မုန္းတာ
ကေလးဘဝထဲကေပါ့။
မင္းဘက္မွာ
ငါ့ရဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အလင္းေရာင္ကို
ေတာက္ပေစမည့္ စကားတစ္ခြန္း
ဒါမွမဟုတ္
အိပ္မက္ကို ရိုက္ခ်ဳိးမည့္လႈပ္ႏိႈးမႈ
တစ္ခုခုရိွခဲ့မယ္ဆိုရင္
ငါ့ႏွလံုးသားကို
ရူးသြပ္မႈ က်ိန္စာဆိုးမွ
လြတ္ေၿမာက္ခြင့္ ေပးလွည့္ပါ........။

ၾကည့္ေလရာေနရာတိုင္းစိမ္းၿပာလို႕
ေတာင္ဝိုင္းေတာင္ၾကီး ကာရံထားေသာ
ပန္းခ်ီမမီႏိုင္တဲ့အလွတရားတို႕စုစည္းရာ
အၿဖဴေရာင္သံေယာဇဥ္ေတြနဲ႕တည္ေဆာက္ထားေသာ
တို႕ရဲ႕ေမာ္လၿမိဳင္ေက်ာင္းေတာ္ၾကီး
မွာ
ရာစုႏွစ္တစ္ခုတည္းမွာတို႕ေတြဆံုဆည္းခဲ့ၾကတာ
ရင္မွာမေမ့ႏိုင္စရာေတြေပြ႕ပိုက္ၿပီး
ရင္ထဲကဘာသာစကားအသီးသီးကို
၂၀၀၅-၀၆-၀၇ ဒိုင္ယာရီထဲထည့္ျပီး
ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးကို ခြဲခြာခဲ့ၾကရတာအခုထိ
မေမ့ႏိုင္ေသးပါဘူး
သူငယ္ခ်င္းရယ္
စမ္းသီတာက စာသင္ခန္းေလး
နဲ႕
ရာမညကေန႕ရက္ေတြကိုမေမ့ႏိုင္သလို
သမိန္ဗရမ္းကစာသင္ခန္းေလးကိုလည္း
သတိရေနတယ္........။
သူငယ္ခ်င္းရယ္.........။

Coffee ကို လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာ ေသာက္သံုးေနၾကပါသည္။ သို႕ေသာ္ Coffee ကို ႏွပ္ေသာက္ၿခင္း သည္က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစသည္မွာ ယေန႕သံုးသပ္ခ်က္အရ မဟုတ္ေတာ့ပါ။ Coffee သည္ ႏွလံုးကို ထိခိုက္ေစသည္ကို သတင္းစာအမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ေတြ႕ရသည္။ ဥေရာပႏိုင္ငံမွ အႏွစ္(၂၀) ခန္႕သုေတသနလုပ္ေဆာင္ခ်က္အရ အလြန္ၿပင္းေသာ Coffeeကို ေန႕စဥ္ပံုမွန္ေသာက္သံုးပါက ႏွလံုးအခန္းရွိ အေၾကာမ်ားတြင္ အဆီတစ္မ်ိဳးဟု ေခၚေသာ(cholesterol)မ်ားပိတ္ဆို႕လာႏိုင္သည္။ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေကာ္ဖီမွ အဆီကဲ့သို႕ေသာ ဓာတုၿဒပ္ေပါင္းမ်ားကို ထုတ္ႏႈတ္လွ်င္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း တိုးတက္လာသည္ကိုသက္ေသၿပခဲ့သည္။

“ဝမ္းနည္းေၾကကြဲမႈအတြက္ ကုစားစရာတစ္ခုခု လူသားမွာရွိပါသလား?” ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ေၿဖတဲ့အေၿဖတစ္ခုက....ဘုရားသခင္ကသာဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲမႈအတြက္ လူသားကိုယ္တိုင္ၿပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေၿဖေဆး (၅) မ်ိဳးရွိပါတယ္။
(၁) ႏွစ္သက္ၾကည္ႏူးစရာေကာင္းေသာ ၿပဳမူလႈပ္ရွားမႈသည္ စိတ္ကိုၿငိမ္းေအးေစပါသည္။
(၂) မ်က္ရည္ဆိုတာ မ်က္လံုးေတြကို သန္႕စင္ေပးေသာအရာ ဆိုသည့္အတိုင္း လိုအပ္ရင္ငိုပစ္လိုက္ရပါမယ္။
(၃) မိမိကိုနားလည္ေပးႏိုင္ေသာ ႏွစ္သိမ့္ေပးႏိုင္ေသာ မိတ္ေဆြ သို႕ ခ်စ္သူ လိုအပ္တယ္။
(၄) ေလာကနဲ႕ပတ္သက္ေသာအမွန္တရားေတြကို သင္ယူေလ့လာဖို႕လိုအပ္တယ္။
ေနာက္ဆံုးတစ္ခုက ေရခ်ိဳးၿခင္းနဲ႕အိပ္စက္ၿခင္း တို႕ပဲၿဖစ္တယ္။

Welcome from my blog.

Search for

Subscribe via email

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Followers

ေၿပာခ်င္ရာေၿပာ

အၾကံေပးစာမ်ား

ဆက္သြယ္ႏိုင္သည္။


winpasan1989@gmail.com

Friends' Blog


World News


Counter


free counter

ဧည့္သည္မ်ား

free counters

ThaiClock

My Traffic Feed

My Traffic Map

လာေရာက္သူမ်ား

Popular Post

Widget by Blogger Widgets

ၿမန္မာၿပကၡဒိန္

အၿဖဴေရာင္သံစဥ္

အၿဖဴေရာင္သံစဥ္ ေရဒီယို

Search for

How about this blog?

Recommended Reading

Total posts and comments

Advertise

Back to Top button